Trapped Gas ka Samadhan: पेट गैस्ट्रिक प्रॉब्लम ज्यादातर लोगों को होती है। लेकिन कई दफा ये शर्म के मारे फार्ट रोकना (holding farts) जानलेवा बन सकता है। बता दे कि 21 साल की विह ट्यूब (Viih Tube) नाम की ब्राजील की इंफ्लूएंसर (Brazilian influencer) के साथ भी यही समस्या हुई। उन्हें अपने फार्ट को रोक कर रखना महंगा पड़ गया। जानकारी के अनुसार फार्ट रोकने विह के पेट में बेहद तेज दर्द और उनकी हालत इतनी खराब हो गई कि उनसे चला तक नहीं गया और उन्हें व्हीलचेयर के जरिए अस्पताल ले जाना पड़ा।
विह ट्यूब पूरा नाम विटोरिया डी फेलिस मोरेस (Vitória De Felice Moraes) है और वे पुर्तगाल में रियो लिस्बोआ 2022 म्यूजिक फेस्टिवल में थीं। इस दौरान उन्हें पेट में काफी तेज दर्द हुआ। विह ट्यूब इस फेस्टिवल में अपने ब्वॉयफ्रेंड एलीएज़र के साथ पहुंचीं थीं।
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| Viih Tube को अपने बॉयफ्रेंड के सामने फार्ट रिलीज करने में शर्म आई। जिससे उन्हें टैप्ड गैस की समस्या हुई। फाेटोः @viihtube/Newsflash |
विह के अनुसार ब्वॉयफ्रेंड के सामने फार्ट करते मोरेस को काफी शर्म महसूस हो रही थी, ऐसे में विह ने इसे कंट्रोल कर लिया। लेकिन विह को शाय ये बिल्कुल अंदाजा नहीं था गैस रिलीज नहीं करने के चक्कर में उन्हें खतरनाक हैल्थ इश्यू होने वाला है। दरअसल मोरेस ने अपने इंस्टा पर एक स्टोरी पोस्ट की है, जिसमें वे व्हीलचेयर पर बैठी दिख रहीं हैं। मोरेस ने इस स्टोरी में ब्राजील के सिंगर Pocha को टैग किया।
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सिंगर Pocha को भी हुई थी फार्ट की समस्या
दरअसल Pocha की तरह ही मोरेस को भी इस फार्ट की समस्या का सामना करना पड़ा। मोरेस को जब ये पेन हुआ तो वे एयरपोर्ट पर थी। इस बेतहाशा दर्द दर्द के कारण मोरेस को व्हीलचेयर का सहारा लेना पड़ा. इंस्टाग्राम पर अपनी एक स्टोरी शेयर करते हुए मोरेस ने लिखा, ”मैं आपको समझ सकती हूं मॉम @pocha.” इस पर Pocha ने रिप्लाई करते हुए लिखा, ‘गेट वैल बेटी.’
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| ब्राजिल की इन्फ्लुएंसर Viih Tube को हुई टैप्ड गैस की समस्या। फाेटोः @viihtube/Newsflash |
बता दें कि साल मार्च माह में pocha को भी पेट में गैस फंसने के चलते हॉस्पिटलाइज होना पड़ा था। उन्हें भी अपने ब्वॉयफ्रेट के सामने फार्ट करने में काफी शर्म महसूस हो रही थी। इसी कारण उन्हें पेट में काफी ज्यादा दर्द होने लगा।
वैसे ट्रैप्ड गैस की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा गंभीर समस्या तो नहीं है‚ लेकिन इसे ज्यादा हल्के में लेना ही लापरवाही साबित हो सकती है। कई बार ये ट्रैप्ड गैस की समस्या काफी ज्यादा गंभीर लगती है। इसकी वजह से पेट में होने वाले सीवियर पेन को कई बीमारियों से भी जोड़ दिया जाता है।
आखिर क्या होती ट्रैप्ड गैस और इसके होने की वजहॽ
ट्रैप्ड गैस क्या हैॽ (what is trapped gas)
जब पेट में बन रही गैस निकल नहीं पाती तो इस स्थिति को ट्रैप्स गैस या हिंदी में गैस का फंसना कहा जाता है। ये परेशानी किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। ट्रैप्ड गैस के कारण सीने या पेट में बहुत जबरदस्त पेन होता है। कई बार गैस के कारण पेटे और चेस्ट में होने वाले पेन को हार्ट प्रॉब्लम मान लिया जाता है। कई बार खाने के कुछ खाद्य पदार्थों के कारण्ण भी पेट में ज्यादा गैस बनने लगती है। ये गैस जब बाहर नहीं निकल पाती तो पेट और सीने में दर्द की शिकायत होने लगती है।
ये हैं ट्रैप्ड गैस के सिंम्टंप्स (symptoms of trapped gas)
बहुत ज्यादा बर्प यानी डकार आना, थोड़ी-थोड़ी देर गैस पास करना, पेट में दर्द की शिकायत या मरोड़ उठना, पेट में ब्लोटिंग की समस्या होना, पेट फूलने की समस्या ये सभी लक्षण ट्रैप्ड गैस के हो सकते हैं।
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| (Image: Getty Images) |
ट्रैप्ड गैस की वजह (Cause of trapped gas)
जब आप भोजन, पानी और थूक को निगलते हैं, तो इस दौरान कुछ मात्रा में बाहरी हवा भी आपके शरीर में पहुंच कर आपके पाचन तंत्र में जमा हो जाती है। यह हवा आपके पेट के आसपास दबाव डालती है, जिससे आपको गैस और डकार की समस्या होने लगती है। लेकिन जब ज्यादा मात्रा में हवा आपके शरीर में प्रवेश करती है तो गैस की समस्या का सामना आपको ज्यादा करना पड़ता है।
मेडिकल विशेषज्ञों के मुताबिक एक व्यक्ति के पेट में रोजाना 2 गिलास कोला की गैस के बराबर गैस बनती है। कई बार किसी बीमारी की वजह से भी पेट में गैस समस्या होती है।
इन खाद्य वस्तुओं से पेट में बनती है ज्यादा गैस
बीन्स और मटर, फल, सब्जियां और साबुत अनाज पेट में ज्यादा गैस पैदा करते हैं।
ये भी हैं पेट में गैस बनने के कारण
सोडा या बीयर जैसी चीजों के सेवन से पेट में गैस बनने की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई बार तेजी से खाना खाने और स्ट्रॉ के जरिए पानी पीने से भी पेट में गैस ज्यादा बनने लगती है।
पेट में गैस फंसने पर ये तरीके अपना सकते हैं:
- खुलकर डकारें
- मल त्याग समय पर करें
- टहलें
- मालिश करें
- लौंग का तेल
- हीट कंप्रेस से मदद मिलती है
- पानी और एपल साइडर विनेगर मिश्रण
- मीठा सोडा
- सौंफ का पानी, चाय, काढ़ा पीने या फिर इसे चबाने से भी सीने और पेट की गैस आसानी से निकल जाती है।
- अदरक का सेवन सीने में फंसी गैस को निकालने में भी कारगर साबित हो सकता है।
- गैस की समस्या के लिए जीरे का पानी रामबाण इलाज है।
- दालचीनी की चाय भी गैस की समस्या से राहत दिलाती है।
- अदरक के रस को गर्म पानी और चीनी के साथ मिलाकर पियें।
- नींबू का सेवन गैस्ट्रिक, अपच, सीने में जलन आदि समस्याओं को दूर करने में कारगर है।
- नींबू का रस और अदरक एक-एक चम्मच लें, फिर इसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और खाने के बाद इसका सेवन करें।
- एक चम्मच पुदीने का रस या पुदीने की चाय या पुदीने की चटनी भी गैस से राहत दिलाती है।
- गैस बनने की समस्या का मुख्य कारण अपच और खराब खान-पान है। विशेषज्ञों का मानना है कि गैस की समस्या से बवासीर, वजन घटना, कब्ज, दस्त और उल्टी या मतली जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
Disclaimer: इस सूचना का मकसद आपको किसी तरह की मेडिकल सलाह या सुझाव देना नहीं है, सही सलाह के अपने चिकित्सक से जरूर परामर्श लें।
Viih Tube | Vitória De Felice Moraes |
