करी पत्ते दिल और कैंसर जैसी बीमारियों को दूर भगाते हैं, जानिए इसके अनगिनत फायदे Read it later
करी पत्ते का रस शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करके हृदय रोगों के खतरे को कम करता है। यह स्तन और फेफड़ों के कैंसर से भी […]
मोटापा सिर्फ भोजन से नहीं, तनाव और अधूरी नींद से भी वजन बढ़ता है, जानिए, इससे जुड़े 5 मिथक और उनकी सच्चाई Read it later
Image Credit | Medlife हर साल 28 मिलियन मौतें केवल मोटापे के कारण होती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) कहता है, मोटापे की दर पिछले 45 वर्षों में 3 गुना […]
Addiction:मोबाइल की लत से लोगों में बेचैनी बढ़ी और रातों की नींद उड़ रही Read it later
Addiction: मोबाइल पर हालिया शोध सतर्क करने वाला है। किंग्स कॉलेज लंदन के रिसर्च कहता हैं, अगर आप मोबाइल की लत से जूझ रहे हैं, तो यह मोबाइल से दूरी […]
Apple Cider Vinegar के फायदे : हार्ट अटैक का खतरा घटाता है सेब का सिरका, यह वजन और ब्लड शुगर भी कंट्रोल करता है, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका Read it later
Apple Cider Vinegar: ईरान में किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि एपल साइडर सिरका वजन और साथ ही कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। 12 सप्ताह […]
मिथक और तथ्य: क्या मधुमेह के रोगी गुड़ खा सकते हैं और केवल मोटे लोगों को ही यह बीमारी होती है, जानिए विशेषज्ञों के इन 6 दावों की सच्चाई Read it later
IMAGE CREDIT – pixabay अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह महासंघ (आईडीएफ) के 2020 के आंकड़े बताते हैं कि भारत में 7.7 करोड़ लोगों को मधुमेह है। 2025 तक यह आंकड़ा 13.4 मिलियन तक पहुंच […]
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ये 6 प्रकार के कैंसर अधिक आम, स्ट्रोक के मामले दोगुने; जोखिम को कम एैसे करें Read it later
हालाँकि बीमारियाँ महिलाओं और पुरुषों के बीच अंतर नहीं करती हैं, लेकिन कुछ बीमारियाँ ऐसी हैं जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक परेशान करती हैं। इनमें चिंता, स्तन […]
वायरस की नई चुनौती: कोरोना से उबरने वाले लोगों में ऑटो-एंटीबॉडी से ऑटो इम्यून सिस्टम कमजोर हो रहा‚ जानें स्टडी में क्या कहा गया Read it later
कोरोनावायरस कई तरह से शरीर की प्रतिरक्षा को नष्ट कर देता है। उदाहरण के लिए, कोरोना शरीर की एंटीबॉडी कोशिकाओं को मिसफायर करता है। इसके लिए, यह पहले शरीर की […]
Nap of five minutes: घट रही याददाश्त तो दोपहर में ये काम करें, दिमाग के लिए होगा फायदेमंद Read it later
Nap of five minutes: यदि आप उम्र के साथ कम हो रही मेमोरी को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो दोपहर में 5 मिनट की झपकी लें। यह दावा चीनी वैज्ञानिकों […]
WHO ने फिजिकल एक्टिविटी की नई गाइडलाइन जारी की, जानिए खुद को फिट रखने के लिए रोज कितनी एक्सरसाइज जरूरी Read it later
2020 में ज्यादातर लोगों ने अपना समय घर पर बिताया। ऐसी स्थिति में, शारीरिक गतिविधि ना के बराबर हो गई। इससे लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा […]
1 मिनट में 60 सीढ़ियां चढ़ सकते हैं तो फिट है आपका दिल, जानिए हैल्दी हार्ट के लिए किस उम्र में कौनसी एक्सरसाइज करें Read it later
सीढ़ियां चढ़ने से दिल की सेहत का पता लगाया जा सकता है। स्पेन के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल के कॉर्डियोलॉजिस्ट डॉ। जीसस पेटारियो ने दिल के स्वास्थ्य को जानने का सबसे आसान […]