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Prevention and reversing premature white hair : महज छोटी उम्र में ही बालों का सफेद होना अब काफी आम हो चला है। बालों को काला करने नुस्खे आपने वैसे तो इंटरनेट पर आपको भतेरे मिल जाएंगे। (white hair problem solution) लेकिन आज जो हम आपको बालों को काला कारने का घरेलु नुस्खा बताने जा रहे हैं वो इतना आसान है कि हर घर में इस्तेमाल किया जा सकता है। बहरहाल, यदि आप भी सफेद बालों से परेशान हो चुके हैं तो हम यहां आपको वो सरल नुस्खा बता रहे हैं जिसे यदि आपने नियमित अपनाया तो आपके सिर के जड़ से काले आने भी शुरू हो सकते हैं।
सफेद बालों की चिंता दूर करें
गौरतलब है कि बालों के सफेद होने का कारण महज आपका खान-पान या लाइफस्टाइल (Lifestyle) ही नहीं बल्कि कई डिजीज भी बालों को पका कर सफेद करते हैं। (What is the reason for white hair?) इसके लिए आप पहले तो चिंता करना छोडें कि आपके बाल सफेद हाे रहे हैं‚ क्योंकि चिंता के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं। बता दें कि आप महज प्राकृतिक तरीके से भी अपने बालों को जड़ से काला कर सकते हैं।
खास बात ये है कि इसे लिए आपको किस भी तरह के एक्सपेंसिव प्रोडक्ट्स (expensive products) वापरने की जरूरत भी नहीं है। क्यों ये इसका इलाज आपके किचन में ही उपलब्ध है। जी हांǃ यकीन मानिए इससे आपकी सफेद बालों की समस्या काफी हद तक दूर हो जाएगी।
मिश्रण तैयार करने के लिए ये वस्तुएं जुटाएं‚ ये आपके किचन में ही हैं
यदि आपके बाल भी सफेद होते जा रहे हैं तो इसे आप मात्र इस खास सरसों के तेल से कालापन दुबारा कायम कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस एक कप सरसों का तेल यानी मस्टर्ड ऑयल, एक गिलास पानी, कड़ी पत्ता यानी मीठा नीम, एलोवेरा का एक मामुली टुकड़ा, कलौंजी (Nigella), कुछ अलसी के बीज और थोड़ काला जीरा चाहिए होगा।
आयुर्वेद में इन सभी को बालों के लिए लाभकारी बताया गया है। ये बालों के कालापन को बरकार रखने में मदद रखने मे तो मदद करेगा ही‚ बल्कि कई केस में तो इस मिश्रण से जड़ से काले बाल आने के भी मामले भी देखने को मिले हैं।
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यूं करें इस मिश्रण को तैयार
सबसे पहले एक गिलास पानी को अच्छे से उबालें। पानी उबालने के दौरान ही इसमें कड़ी पत्ता डाल दें। फिर थोड़ी देर कड़ी पत्ता उबलने के बाद इसमें एलोवेरा (Aloe vera) का एक टुकड़ा डाल देवें‚ इसी दौरान एक चम्मच अलसी के बीज, एक चम्मच काला जीरा और एक चम्मच कलौंजी भी पानी में एड कर देवें।
इस मिश्रण को अब तब तक पकाते रहें जब तक की तक की पानी आधे गिलास से कम न हो जाए। इसके बाद आप इसमें एक कप सरसों का तेल डालकर फिर पकाएं। कुछ देर उबलने के बाद आपका ये मिश्रण एक तेल जैसा ही बन जाएगा। आप इस तेल को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर करें। इसके नियमित लगाने से संभावना है कि इससे आपके सफेद बालों की समस्या समाप्त हो जाएगी।
बेहतर परिणाम के लिए अपनी लाइफ स्टाइल में भी बदलाव लाएं। अच्छी नींद लें‚ पौष्टिक आहार लें‚ जैसे स्प्राउट्स‚ मिल्क आदि। वहीं एसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी करें जिनमें बीटा कैरटीन‚ जिंक वाइटमिन बी12 हो।
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Disclaimer: लेख में दी गई जानकारी और सलाह सिर्फ सामान्य सूचना के मकसद से प्रकाशित की गई हैं। सवाल या परेशानी होने पर पाठकों को डॉक्टर से सलाह लेने की भरपूर सलाह दी जाती है।