Foot Care Home Tips: बात जब पैरों की खूबसूरती की हो तो ज्यादतर महिलाएं इसे नज़र अंदाज कर देती हैं। पैरों की गन्दगी और कालेपन की वजह से हमें कई बार काफी शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। कई बार धूप में ज्यादा देर रहने की वजह से पैर काले हो जाते हैं। इसके अलावा ठीक से देखभाल न करने के कारण और गलत फुटवियर के कारण भी पैर काले होने की समस्या हो जाती है। हलांकि ज्यादातर महिलाएं सैलून में जाकर पेडीक्योर का सहारा लेती हैं, लेकिन पैरों की खूबसूरती को कुछ घरेलु उपायों के माध्यम से भी निखारा जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे आप घर पर ही पैरों को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं।

Table of Contents

1. संतरा के छिलके और कच्‍चा दूध

ऑरेंज यानी नारंगी के छिलकों को सूखा कर इसे मिक्सी में पीस कर बारीक पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में कच्चा दूध मिला कर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें और इस पेस्ट को पैरों पर मलें या आप इस तैयार पेस्ट को पैरों पर लगा कर कुछ समय के लिए छोड़ भी सकते हैं और कुछ देर बाद पैरों को साफ पानी से धो लें । इसे आप हफ्ते में तीन से चार बार आजमा सकते हैं। इससे पैरों का कालापन दूर होने के साथ पैरों की चमक भी बढ़ने लगेगी।

2. नींबू का रस और गुलाब जल

2 बड़े चम्मच नींबू का रस और गुलाब जल को एक कटोरे में मिक्स कर लें। इस मिश्रण को रात में सोने से पहले पैरों पर लगा लें और सुबह ताजे ठंडे पानी से धो डालिये और बाद में पैरों पर मॉइश्चराइजर लगा लें। पैरों पर इसका उपयोग करने के लिए एक नींबू को बीच से दो टुकड़ों में कांटें। इस नींबू में 2 से 4 दाने चीनी के भी ले सकते हैं। अब इस नींबू को पैरों पर कुछ देर तक रगड़े। ऐसा करने पैरों की स्क्रबिंग भी हो जाएगी। इससे पैरों के कालेपन को दूर करने में मदद मिलेगी। नींबू में विटामिन सी ब्लीचिंग एजेंट होने की वजह से यह पैरों की रंगत को निखारने में मदद करता हैं।

3. एलोवेरा, नमक और बेंकिंग सोडा

पैरों में कालेपन को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा , नमक ,पानी और एलोवेरा जेल को आधी बाल्टी पानी में मिलाएं और अब अपने पैरों को इस बाल्टी में कुछ देर तक रखें। इसके बाद आप बाल्टी में अपने पैरों को रगड़ें और बाद में बाहर निकाल कर साफ़ कर लें। अब पैरों को तौलिये से सूखा कर मॉइस्चराइजर का इस्‍तेमाल करें। इससे पैरों का कालापन दूर होने लगेगा और पैरों की डेड स्किन भी निकलने से स्किन काफी हद तक सॉफ्ट हो जाएगी।

4. बेसन और दही का मिश्रण

बेसन और दही का मिश्रण पैरों के कालेपन को दूर करने में काफी लाभदायक साबित होता है। आप बेसन और दही का मिश्रण बना लें। फिर इस पेस्ट से पैरों पर मसाज करके 20 मिनट बाद पानी से धो लें। ये प्रक्रिया आप डेली नियमित तौर पर कर सकते हैं। एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच बेसन, 1 छोटा चम्मच दही और बेसन मिलाकर पेस्ट बना लें। अब पैरों को अच्छे तरीके से धो कर इस पेस्ट को लगा लें और जब यह प्राकृतिक तौर पर सुख जाये तो पैरों को धो कर मॉइश्चराइजर लगा लें।

5. बेकिंग सोडा और टमाटर (Foot Care Home Tips)

बेकिंग सोडा और टमाटर के रस का इस्तेमाल करके भी आप अपने पैरों के कालेेपन को दूर कर सकते हैं। से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आप दो छोटे चम्मच बेकिंग सोडा एक कटोरी में लें और इसमें टमाटर का रस और नारियल तेल मिला लेवें। अब इस मिक्सचर को पैरों पर स्क्रब करें और करीब 10 से 15 मिनट बाद में नॉर्मल पानी से धो लें। इसी तरह 1 चम्मच बेकिंग सोडा लेकर इसमें रोज वॉटर मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को पैरों पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा लेवें और पैरों को नॉर्मल पानी से धोने के बाद घर में किसी भी तरह का मॉइश्चराइजर लगा लें।

6. आलू का रस पैरों के लिए वरदान

क्‍या आप जानते हैं कि आलू का रस भी एक तरह से क्लीनिंग एजेंट की तरह ही काम करता है। आलू के रस से पैरों का कालापन दूर करने के लिए आलू को मैश करके इसका रस निकाल लें। अब इस रस को पैरों के त्वचा और आस-पास लगा कर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें। फ‍िर कुछ देर बाद में गुनगुने पानी से पैर धो लें और इस पर मॉइश्चराइजर लगा लें।

किसी कांच के बर्तन में एक बारीक कसा हुआ आलू और एक ताजा नींबू निचोड़ ले और इस मिश्रण को आधे घेटे तक पैरों पर लगा रहने के बाद ताजे ठंडे पानी से धो डालें। इससे पैरों की टैनिंग दूर करने में मदद मिलेगी। लेखिका शहनाज़ हुसैन अंतर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेषज्ञ हैं और हर्बल क्वीन के तौर पर लोकप्रिय हैं।

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